Kurse

Mein Angebot umfasst Einzel- sowie Gruppentrainings.

Wähle aus was für dich besser passt.

Einzelstunden

In der Einzelstunde kann ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen. Deine Ziele, Wünsche oder Erwartungen besprechen wir am Beginn der Stunde. Meistens kommen Menschen mit bestimmten Anliegen in eine Feldenkrais® Einzelstunde, z.b. möchten sie angenehmer sitzen oder leichter gehen oder eine schmerzhafte Verspannung loswerden.

Termine für Einzelstunden können wir flexibel vereinbaren. Die Einzelstunde kann in meiner Praxis am Gießhübl oder auch bei Dir zu Hause stattfinden. Kontaktiere mich per Mail oder Mobil.

Einzelbuchung: 80 Euro
10er Block: 750 Euro

Gruppentrainings

Du liegst in bequemer Kleidung in einem angenehm ruhigen Raum auf einer weichen Matte am Boden und folgst meiner verbalen Anleitung durch die Feldenkrais Lektion. Die kleinen und leichten Bewegungen sind spielerisch und nicht anstrengend. Du führst die Bewegungen aufmerksam aus und nimmst wahr, was dabei mit dir geschieht. Welche Körperteile bewegen sich mit? Wo kannst du loslassen? Wie kannst du die Bewegung noch weicher und für dich angenehmer ausführen? Eine Lektion dauert ungefähr eine Stunde und wird in einem angenehmen und ruhigen Raum abgehalten.

Derzeit gibt es zwei Gruppen (MEHR DAZU HIER)

Einzelbuchung: 22 Euro
10er Block: 180 Euro

Schnupperstunden Herbst:

Das gilt es für meine Kurse zu beachten!

Räume